boli w

Dzisiaj rano waga:89,8kg Dieta: j.w. zamiast tuńczyka czerwone mięsko z grilla Trening: HIIT 11 x 15/45 Wrażenia? Po wczorajszych ćwiczeniach nie wiem co mnie nie boli, trudno znaleźć. Pierwszy sprint lipa, nie umiałem się rozpędzić potem już ok, ostatnie 3-4 to już walka o każdy centymetr, ale dałem radę! Bolek, czytałem o panu Tabacie i [...]

Hej hej!! Tylko mi tu lidla nie pojezdzac,bo w nim zakupy robie. Jedyny duzy sklep na dzielni bo jak mam zajrzec do szamba Superquinn to mnie glowa boli a przeplacac to moge skarpetki u azjatów a nie zarcie. LIDL JEST TANI! (TO BYLA KRYPTOREKLAMA):d generalnie tam mozna sie obkupic za 50eur na 4 dni dietki bez problemu. Kilogram piersi z indora za [...]

[...] nie był to straszny ból i juz sobie pomyślałam, może to faktycznie nic takiego? A dosłownie za chwilę, znowu to samo, ten sraszny ból i jakby trochę na zewnątrz się uginało. Ten ból nie mija po chwili, tylko się utrzymuje trochę. Zginac, nie zginam do konca bo boli ;) Czyli nie dramatyzuje? W sumie to chyba lepiej zasięgnąc rady innego lekarza.

[...] dobrego. Najlepiej takiego ktory operuja sportowcow albo zajmuje sie sportowcami. Jesli wiezadlo boczne jest naderwane to zrosnie sie samo. ACl sie nie zrosnie - ale ono nie boli. Na USG g*wno widac, u mnie wynik z usg byl taki ze acl w porzadku a podczas operacji okazalo sie ze zerwane. Najlepszy jest rezonans magnetyczny. Albo rece dobrego [...]

Uszkodzone więzadło również boli. Więzadła są także unerwiane więc przy ich uszkodzeniu są dolegliwości bólowe. Jedno mnie zastanawia, czemu lekarz nie umie sam określić, że więzadło jest uszkodzone, lub łękotka. Przecież w obu przypadkach są odpowiednie testy, które można szybko wykonać i dowiedzieć się czy problem jest z łękotką czy z [...]

[...] kto jadł w dzieciństwie dużo słodyczy, a nie był ekto, tak wyglądał. imo zwykła zbilansowana starczy, nie ma co wymyślać na siłę. 16-17 czego bo nie skumałem edit: a już wiem biorąc pod uwagę, że jak każdy dodałeś se trochę cm, to i tak może być większy niż te 17 boli, uwierz mi na słowo. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-02-15 14:36:05

Do ciebie kotlik. Kupywałem już w Danikenie 2 łapy, poduche, packe, rękawice elastyczne, szczęke, ochraniacz na kostkę, spodenki do Muay-Thaj i tarczę na udo która mnie trochę zawiodła bo jak przyłożysz się do kopnięcia to i tak boli noga- reszta dla mnie pierwsza klasa kasztan

[...] tył-przód? Zresztą to jest mało istotne. Objawy są niemalże przepisane z podręcznika terapii manualnej. Ich powodem może być "awaria" mięśni i okolic. Nie boli Cię szyja? Nie nasilają Ci się objawy po zbyt długim przebywaniu w jednej pozycji? Lekarze się na tym nie znają, a na ich badaniach niczego w takich przypadkach nie [...]

[...] nie moglem wyprostowac reki + obwod reki wzrosl o kilka cm czasem jest tak, ze pierwsze szoty bola - nie umiem powiedziec czemu, a potem luz. i wtedy bedzie git. ale jesli boli caly czas i robia sie stany zapalne, to kup cos innego. niewazne, czy to atomic, czy malay, czy ip - nie ma sensu sie katowac, lepiej odzalowac te pare groszy i kupic [...]

Zamówiłem z kumplem 4 ampułki z tego samego źródła i jego boli tylko odrobine,a mnie znacznie mocniej.Oczywsicie siedziec mogę i chodzić w miarę,ale na prawym boku spanie jest nie możliwe.Dziś walnąłem w drugi półdupek zobaczymy jutro co będzie...

Wielkie dzieki wszystkim za pomoc - od tego czytania boli mnie juz glowa heheh I mam taki metlik w glowie ze odechciewa mi sie wszystkiego kolejny raz liczylem I wyszlo cos takiego : 2880kcal 2g bialka na kg masy ciala 3g wegli reszta tluszcze otrzymany wynik to : 200g bialka 300g wegli I ok. 90g tluszczu przyjmujac ze tluszcze to 9g/kg masy - [...]

Chyba już czas powoli wracać :) staw skokowy jeszcze boli, ale podobno to normalne. Udało się dzisiaj zrobić trening na siłowni-zestaw dyskotekowy: Barki, triceps, klata, biceps, plecy i brzuch wszysko na wolnych ciężarach. Myślę że Tomek za niedługo ułoży mi plan pode mnie i ruszymy z planem na ten rok :)w planie poprawa sylwetki, wzmocnienie i [...]

wczoraj chciałam luźniejszy dzień zrobić, bo po wtorkowych nogach i pośladkach ledwo się ruszam i wchodzenie po schodach est mega wyzwaniem ;) tak też cardio 40 minut na bieżni - udało się pobiegać trochę i nawet bez większych bóli także zadowolona. Później klatka i bareczki. Barki tak wymęczyłam przy serii łączonej, że nie umiałam nawet [...]

Dzisiaj poranne cardio i ładowanie ww na drzewie czyli dzień dziecka u rodziców :) ta stopa to jedno z obtarc po rurce...niby nic a boli /SFD/2019/6/1/69c5e9ba0b954920a4ebe92bd8ca8f79.jpg /SFD/2019/6/1/4475392382de4f238b0fa9379bda24f9.jpg Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2019-06-01 14:14:10

[...] wynik to co skrobne Wuchta Na pewno wroce do prowadzenia dziennika. Co do zawodów to tylko rozgrzewka mnie w****ila bo co to jest 2 lawki na wszystkich startujących i rozgrzewających sie Sene Rozszyfrowales mnie To wiazanie nie boli ale mysle ze troche mniej dodaje niz wiązanie z dolu. Ale dla mnie to i tak dobrze zeby sie przelamac

W jakim miejscu cię bolą? I ile masz lat( bez wkręcania, bo to ważne)? Jeśli jesteś w wieku od ok. 14 do 18 i boli cię górna część piszczeli tuż przy kolanie to wiem co to jest.

[...] że praktycznie moja praca odbywa się cały dzień na siedząco (praca w biurze). Ale od jakiegoś czasu, zawsze po wstaniu rano, robię kilka ćwiczeń i kręgi szyjne. I to pomaga. Teraz nie czuję, że mnie coś boli i mogę spokojnie pracować przez cały dzień. Te ćwiczenia są dobrze opisane na tym blogu. Polecam i na prawdę warto je wykonywać.

[...] szybciej ta opuchlizna mi schodziła - teraz już nie ma po niej śladu. Z ruchomością też jest coraz lepiej,normalnie już wchodze i schodzę ze schodów. Noga jeszcze trochę boli,już w innym miejscu niż przed zabiegiem,ale myśle,że to dlatego,że "chroniłam" tą nogę i podświadomie troche inaczej ustawiałam. Pozdrawiam wszystkich [...]

[...] nie moge dobrac wystarczajacej ilosci bialka ;( jeszcze sie pomecze ps czy domowe zupki mohe jesc? czytalam dzienniki treningowe roznych osob i tam rzadko pojawiala sie zupa. Jako danie przedtreningowe ( przezd aerobikiem) lub w dni trenigowem oze byc? raczka teraz nie boli ;] dzien woogle jej nie czuje, w nocy jest gorzej, ciekawe zjawisko ;/

[...] problemów i takim sposobem od dwóch dni nie odczuwam już żadnego pulsującego bólu, czy bólu bez wyraźnej przyczyny, samego z siebie. Niemniej, bardzo rzadko (dosłownie raz, dwa razy na dzień) przez kilka minut nie tyle boli mnie, co.. "czuję" punkt na prawym jądrze, w które zostałem uderzony. Czy to normalne, czy coś jest nie tak?